Wer bin ich
Philosophie in allem rund um Training und unsere große Vorliebe Fundament.
entschieden haben, The Essence of Training zu erschaffen.
Als Personal Trainer und Physiotherapeut sehe ich einen Mangel im Fitness- und Gesundheitsbereich.
Einen Mangel an Qualität.
Diese Lücke möchte Ich gerne füllen.
auf dem Laufenden halten über das, was wirklich zählt und wirklich funktioniert.
Auf dem Weg zu einem starken, gut aussehenden Körper, der Deinen Lebensstil mitmacht und Dein Leben bereichert.
Ich will Dir helfen stärker zu werden, schneller zu werden, Muskeln aufzubauen, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue aufzubauen.
Dabei zeige ich Dir wie du den Prozess, besser zu werden, genießen kannst.
Ich helfe Dir, Dein Leben zu vereinfachen.
Auf Dich und Dein Leben zugeschnitten.
Dein Potenzial. Du 2.0
The most difficult battles in life are those we fight within.Old Chinese Proverb
Woran Ich glaube
Es gibt viele Methoden da draußen.
Ich glaube daran, dass alles seine Berechtigung hat.
Die Kunst ist zu wissen, was wann gebraucht wird.
Freie Gewichte, Bodyweight Training, Calisthenics, Yoga ...
Wichtig ist, das zu finden, was zu Dir passt.
Generalismus und Prinzipien richtig angewandt, bringen Dich dazu, Deine eigene beste Version zu werden.
Vergesse dabei niemals, dass Gesundheit, Performance und Ästhetik nicht voneinander zu trennen sind und was die Essenz von allem ist:
Deinen Körper zu benutzen, wozu er gemacht wurde - Bewegung.
Meine Vision
Wir leben in einer Zeit, in der unzählige Informationen verfügbar sind.
Mit ein paar Klicks.
Wir werden bombardiert mit Quantität statt Qualität, mit Generalisierung statt Kontext ohne einen Sinn für Priorisierung.
Was oft fehlt, ist ein Blick für das Große und Ganze.
Dieses Problem beschäftigt mich seit langem und ich hab es mir zur Aufgabe gemacht, es zu lösen. Dein persönlicher Filter in den Bereichen Training, Ernährung, Lifestyle und Mindset.
Auch ich strebe danach, in allen Lebensbereichen zu lernen und besser zu werden.
Statt Pauschallösungen biete ich persönliche Lösungen.
Basierend auf Prinzipien, die all den Aspekten rund um Training und Ernährung zugrunde liegen.
Du willst Erfolg?
Schicke mir eine Nachricht, ich freue mich drauf!